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프로그램명
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프로그램 소개
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리더
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기간
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요일
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“마이 라이프, 마이 비젼”
진로집단상담
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심각한 취업난, 나 혼자 고민하지 말고
진로 준비를 함께 해보는 시간
내 자원을 찾는 시간
나의 인생계획을 설계해보는 시간
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강연아
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12월 26일 ~
1월 11일
(오후 1시 –
오후 3시 30분)
– 총 6회기
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매주
화,목요일
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발표 자신감
향상 집단
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발표를 앞두고 불안 초조하신 분,
발표 할 때 내 모습이 신경 쓰여
머리가 새하얘지는 분 등 모두 환영합니다.
발표 관련한 생각, 마음, 행동을 살펴보고
리허설을 통해 짱짱하게 발표를 준비해보아요!
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김지인
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12월 28일 ~
2월 1일
(오후 3시 –
오후 5시)
– 총 6회기
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매주
목요일
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“나에게 친절한 내가 되기 위한” 자기자비
집단상담
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다른 사람의 비난과 평가가 두렵나요?
나를 정말 괴롭게 하는 건 나를 향한 나의 비난.
힘든 상황에서 스스로를 위로하고 세상에 하나뿐인 나를 소중히 여길 수 있도록,
내 마음의 후시딘을 생성하는 자기자비와 마음챙김 훈련 집단
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신희수
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12월 28일 ~
2월 8일
(오후 3시 –
오후 5시)
– 총 7회기
(마지막 회기 3시간)
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매주
목요일
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마음 알아차리기와 표현하기
집단상담
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평소 내 마음이 어떤지 잘 모르겠나요?
내 감정을 표현해도 되는지 망설일 때가 많은가요?
행동하고 나서야 “어.. 내 마음은 이게 아닌데..” 라며 후회한 적 있나요?
지금 내 마음이 어떤지 알아차리고 이해하고 표현해 보는 시간
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이지원김지근
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12월 28일 ~
2월 8일
(오후 6시 –
오후 8시)
–총 7회기
(첫&마지막 회기
2시간 30분 진행)
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매주
목요일
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자존감 물주기
집단상담
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자존감에 영향을 미치는 요인을 살펴보고 자존감을 세우기 위한 나만의 방법을 찾고 유지하는 것을 배우는 집단상담
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손은영
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1월 8일 ~
2월 19일
(오후 5 –
오후 7시)
– 총 7회기
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매주
월요일
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